Wie man Babys Rippensuppe macht

Wie man Babys Rippensuppe macht: nahrhafte und einfache 10-tägige heiße Rezepte

In jüngster Zeit haben sich die heißen Themen zu Baby -komplementären Lebensmitteln weiter im Internet erwärmt, insbesondere das klassische Ernährungsrezept von "Rippensuppe" ist zum Fokus der Diskussion unter Müttern geworden. Das Folgende ist ein Leitfaden zur Herstellung von Babyrippensuppen, die auf heißen Suchdaten in den letzten 10 Tagen basieren, einschließlich wissenschaftlicher Proportionen und praktischer Techniken.

1. Statistiken der beliebten ergänzenden Lebensmittel für Babys im gesamten Netzwerk (nächste 10 Tage)

2. Klassische Rippensuppenformel (8-12 Monate)

3.. Schritt-für-Schritt-Produktionsprozess

1.Vorverarbeitungsphase: Einweichen Sie die Rippen in kaltem Wasser für 1 Stunde (eine kürzlich heiß diskutierte Technik zum Entfernen des fischigen Geruchs). Fügen Sie 2 Scheiben Ingwer beim Blanchieren hinzu, kochen Sie sie und schöpfen Sie sie dann.

2.Wissenschaftlicher Eintopf und Kochen: Verwenden Sie einen Auflauf, um 2 Stunden bei schwacher Hitze zu köcheln. Die neuesten Erziehungsexperten empfehlen, die Verwendung eines Schnellkochtopfs zu vermeiden, um mehr Ernährung zu erhalten.

3.Reihenfolge des Hinzufügens von Zutaten: Zunächst 1,5 Stunden lang die Rippen und den Eintopf, fügen Sie dann das Wurzelgemüse hinzu und fügen Sie das grüne Blattgemüse für die letzten 10 Minuten hinzu (von den Kernpunkten von Douyins Likes 50W+ Video).

4.. Populäre Verbesserungspläne

5. Dinge zu beachten (aktuelle Hot Search -Erinnerungen)

1.Ölbehandlung: Nach dem Gott kühlen Sie nach 1 Stunde lang leicht, um das Oberflächenfett leicht zu entfernen (praktische Tipps zum Sammeln von über 100.000 Yuan).

2.Lebensmittelsensibilisierung: Neu hinzugefügte Zutaten müssen für 3 aufeinanderfolgende Tage beobachtet werden. Weibo Parenting V betont, dass dieser Schritt nicht weggelassen werden kann.

3.Methode speichern: Die Suppenbasis kann gefroren und 7 Tage lang gelagert werden. Es wird jedoch empfohlen, Gemüse sofort zu essen (die wichtigsten Tipps zur Beantwortung von Zhihu hohem Lob).

6. besondere Empfehlungen für Ernährungswissenschaftler

Nach den von der chinesischen Ernährungsgesellschaft aktualisierten Ernährungsrichtlinien kürzlich: Es wird empfohlen, 15-25 g Fleisch pro Tag für Babys innerhalb von 1 Jahr zu konsumieren. Die Rippensuppe sollte mit Grundnahrungsmitteln wie Brei und Nudeln kombiniert werden, um übermäßiges Trinken zu vermeiden, das das Milchvolumen beeinflusst. Die Kalziumabsorptionsrate in Rippensuppe beträgt etwa 1/3 der von Milch und kann nicht als Hauptquelle für Calciumergänzung verwendet werden.

Diese liebevolle Rippensuppe erbt nicht nur traditionelle Erziehungs Weisheit, sondern integriert auch moderne Ernährungskonzepte. Machen Sie sich bereit für Ihr Baby!